Je hoeft de deur zelfs niet uit; gewoon van thuis meesporten! Niet de auto in, niet zoeken naar parking, je kan na de workout rechtstreeks je douche of de zetel induiken ;)
Een workout duurt slechts 30 minuutjes. Kort maar krachtig! We werken aan al onze spieren, cardio en doen ook vaak wat boksoefeningen!
Voor meer energie, meer zelfvertrouwen, meer fitheid, meer kracht, ... Kortom, een betere jij en dus ook een betere mama ;)
Toch nét iets intenser dan On Demand workouts meevolgen, want ik push jou tijdens de workout :) Ik corrigeer je houding waar nodig & zorg dat je op een halfuur echt het beste van jezelf geeft.
enkel Zoom nodig (gratis)
beurtenkaarten hebben geen geldigheidsdatum
alle niveau's (vanaf 3 maand postpartum)
inschrijven kan steeds tot 15 minuten voor start sessie
inschrijven gaat eenvoudig via de online agenda
kindjes zijn altijd welkom - voel je nooit verveeld als je kinderen door je camera lopen of je tijdens de sessie even wegmoet om een kindje in bed te steken etc
als je bent ingeschreven en je bent wat later - no worries, je kan steeds in de sessie, het is geen probleem als je wat later bent (de sessie stopt wel gewoon op het einduur natuurlijk)
als je vroeger wegmoet, moet je je nooit ongemakkelijk voelen om gewoon uit de sessie te vertrekken; we're all moms, we all get it ;)
kortom: je kinderen en je mom duties zijn géén probleem & dus ook geen excuus om niet te sporten ;)
Nog vragen? Don't be shy!
Stuur me gerust een DM op Instagram of mailtje via [email protected]
